7分钟锻炼Seven

　　无需锻炼设备，每天只需几分钟时间

　　趣味成就和奖励不断鼓励你

　　基于《纽约时报杂志》报道的7分钟科学锻炼文章

　　只需一张椅子、墙壁和自身的体重，7分钟锻炼基于科学研究，可在*短的时间内获得*的健身好处。

　　只有三条命

　　就像视频游戏一样，Seven开始有三条命。跳过一天即失去一颗心，一个月错过3次锻炼，进度将重置为零，即Game Over了!每天锻炼并坚持7个月可实现100%并成为7/7冠军。

　　Seven还拥有积极的强化功能来推动你达到目标：

　　随着进度解锁从新手到运动员的许多成就

　　赢得奖励和健康相关的赠品

　　设置每日提醒，或错过太多锻炼的提醒

　　在彩色编码的图形和日历上跟踪锻炼进度

　　通过邮件、短信、 或 与朋友们分享你的成功

　　*的7分钟锻炼应用

　　Seven的7分钟锻炼提供了清晰的图解、可视计时器、语音指示，甚至有触觉反馈以在30秒强度锻炼和10秒休息之间切换。

　　其他：

　　无需访问网络。随时随地锻炼!

　　使用*喜欢的音乐应用在后台播放歌曲

　　健身爱好者可进行多次循环锻炼

　　可戴在手臂上：振动或语音模式可指示何时切换练习

　　gg drive同步可在你的所有设备上更新*进度

　　“学习”标签含各练习的专业提示