Keep

　　【App Store 官方推荐的移动健身工具】

　　当你想拥有好身材的时候，要先定个小目标，比如说先练Keep 的一套课程。

　　贴过秋膘后，与其发愁怎么穿衣服不显胖，不如Keep一下。

　　又燃又酷，就是Keep。

　　按摩课程上线：小腿按摩、上班族肩颈按摩、腰背深度按摩;

　　国家运动员邱波、刘湘的Tabata和核心集训;

　　跑步爱好者的跑前热身和跑后拉伸课程;

　　拳王邹市明的拳击燃脂和战斗跳绳课程;

　　兼具柔美和力量的空灵瑜伽课程……

　　-多种健身训练，供你选择。

　　训练计划针对不同人群、各种器械和健身目标组合编排，适用广泛的健身场景。

　　-真人同步训练，记录进度。

　　全程语音督导，自动同步进度，无需自己背动作，记组数。

　　-分享健身成果，一起进步。

　　图片分享，社区互动，结识同样热爱运动的朋友，让坚持健身不再孤独。

　　想要胸肌腹肌马甲线人鱼线?想减脂?想塑形?可是健身房太远?器械不会用?害怕运动不当对身体造成伤害?你需要的就是移动健身教练??Keep

　　每天Keep一下～坚持就是胜利!

　　热门课程：

　　HIIT燃脂

　　腹肌撕裂者

　　人鱼线雕刻

　　生理期舒缓

　　7分钟晨间操

　　邹市明拳击燃脂

　　邹市明战斗跳绳

　　瑜伽课程

　　自律给我自由

　　Keep??只为改变(Time For Change)

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